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Novak Djokovic y 3 claves en su éxito: el yoga, la meditación y su alimentación vegana

El serbio Novak Djokovic, actual número mundial uno del tenis profesional ha contado que junto a tres factores su rendimiento deportivo y bienestar social y personal ha aumentando notablemente. Estos tres pilares son: el Yoga, la Meditación y su alimentación vegana. "La gente está tratando de saber cuál es el secreto de mi éxito y mi capacidad para mantener la concentración en la cancha", dijo Djokovic a la prensa que cubre el US Open 2015. “Hay un método importante que utilizó para conservar energía, incluso cuando se filtran sentimientos negativos. Practico yoga y meditación diariamente, es una parte muy importante de mi entrenamiento”. Novak Djokovic Al igual que muchos, Novak llegó a este estilo de vida producto de un declive en su vida. En su caso fue el de la intolerancia al gluten. "Mi intolerancia al gluten se descubrió en 2010. Antes de eso, ni siquiera sabía qué era el gluten. También eliminé los productos lácteos y el azúcar refinada de mi dieta, lo qu

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